倾听故事、外化问题、唤起内在力量，叙事治疗帮助更多孩子应对困境

近年来，倾听儿童心理卫生问题受到越来越多的故事关注。近日，外化问题记者在由江苏省社会心理学学会心理健康与咨询专业委员会、唤起南京大学心理健康教育与研究中心主办的内力叙事疗法与心理服务实践研讨会上了解到，叙事治疗通过将问题与自我分离正帮助很多孩子应对困境。量叙疗帮

何为叙事治疗？江苏省社会心理学学会心理健康与咨询专业委员会主任委员、事治南京脑科医院儿童心理卫生研究中心陈一心主任介绍，助更所谓“叙事治疗”指的多孩是咨询者通过倾听他人的故事，运用“外化”等适当的应对提问技术，帮助当事人找出遗漏片段，困境从而引导来访者重构积极故事，倾听以唤起当事人发生改变的故事内在力量的过程。

专家介绍，外化问题叙事治疗是唤起由家庭治疗大师Michael White和David Epston创立，哲学渊源是后现代哲学，同时它又创新性地整合了人类学、叙事文学等领域的思想精华。经过三十多年的发展，已经成为家庭治疗领域的主流，同时也延伸运用于身心康复、创伤处理、老年心理、校园心理等多样化的社会心理服务领域。

据悉，目前叙事治疗较多地运用于儿童青少年心理健康问题的干预。“叙事治疗中的一个关键技术是‘外化’。外化意味着我们把问题与个人分离开来，把它看作外部的事物，而不是内在的缺陷。这种方式尤其适用于儿童。”

陈一心主任回忆，小明(化名)就是自己经历过的一位很典型的小朋友。由于遭遇了一场严重的车祸，小明一直对乘车感到恐惧，甚至拒绝坐车。通过叙事治疗，小明被引导讲述这次车祸的故事。“在重述的过程中，小明逐渐不再将自己视为受害者，而是把车祸视为自己生命故事中的一个事件。”经过多次治疗，陈一心主任欣慰地看到，小明逐渐能够以一种更积极和掌控的态度来看待这段经历，并最终克服了对交通工具的恐惧。“叙事治疗对儿童的特殊适应性和多样化的表达方式使其成为一种强大的心理治疗工具。它不仅帮助儿童外化问题，重塑自我认同，还能加强家庭和社会的支持”，专家总结道。

陈一心主任介绍，“叙事治疗”的心理治疗方法自2011年被引入以来，江苏省社会心理学学会心理健康与咨询专业委员会多次组织培训，近400位来自卫生健康、教育等多个领域的从业者互相交流分享。“不同流派的咨询者也会有些差别，这次我们举办实践研讨会也是为了促进叙事治疗可以在未来更好发展，让大家运用不同的方法各显神通。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 盛媛媛